Осанка — это обычная, непринуждённая поза человека. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА — это избавление от вредных привычек для спины и формирование грамотного положения позвоночника.
ЭКСПРЕСС-ГИД
по правильной осанке
СОДЕРЖАНИЕ УРОКОВ:
1 УРОК: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПЛОХОЙ ОСАНКИ
Советы, которые помогут преобразиться
2 УРОК: ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА
Как самостоятельно проверить осанку
3 УРОК: ОСАНКА ПО ЗАКАЗУ
Подбор физических упражнений по индивидуальной программе