УРОК 1
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПЛОХОЙ ОСАНКИ
В этом уроке я расскажу, какие факторы и привычки ухудшают нашу осанку и дам советы, которые помогут её улучшить.
УРОК 2
ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА
В этом уроке я покажу как самостоятельно сделать диагностику осанки.
УРОК 3
ОСАНКА ПО ЗАКАЗУ
На этом уроке мы поговорим о самом важном — это грамотный подбор упражнений с учетом индивидуальных особенностей.
Индивидуальная программа коррекции осанки основана на использовании мышечного расслабления на фоне пассивных движений.
Запишись на консультацию с ЕКАТЕРИНОЙ ЯРУТКИНОЙ и получи рекомендации, которые помогут решить твои проблемы.
КАК ПРОВЕРИТЬ ОСАНКУ:
Ответь на 9 вопросов, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ 45-минутную консультацию, на которой я сделаю разбор твоей осанки и мы вместе определим наилучший и комфортный вариант индивидуальной программы.